Abhyanga
É uma massagem corporal e facial realizada com óleos de ervas específicos para cada dosha que auxilia na revitalização dos tecidos do corpo (dhatus) facilitando que as toxinas sejam removidas do corpo.
O abhyanga equilibra corpo-mente-energia.
Esta técnica pode ser aplicada por um terapeuta ou dois sincronizadamente.
Pindas
São trouxinhas com medicamento dentro que trazem calor para o corpo fazendo o paciente suar.Podem ser de ervas anti inflamatórias para trabalhar rigidez e dor. Ou de arroz para nutrir,rejuvenescer e fortalecer o corpo .Em pó seco o trabalho é de desintoxicação reduzindo gorduras e enemas do corpo.
Bastis Externos
Num envoltório feito de farinha é colocado óleo medicado com ervas aquecido, permanecendo no local durante um período pré estabelecido.Pode ser feito na região lombar,cervical para problemas na coluna.Pode ser feito no joelho.Cardíaco e
Região umbilical trabalham o emocional equilibra o fogo digestivo do organismo e trabalha desequilibrios do feminino.
Udwartana
Propício para a perda de peso (redução de toxinas e Kapha dosha).Nessa massagem aplicasse pós de ervas bem finos ,uma massagem a seco.
Uma pasta ou um pó de ervas a seco é aplicado sobre todo o corpo e massageado profundamente com movimentos específicos por um ou dois terapeutas.
Este mesmo procedimento pode ser aplicado de forma mais profunda, Garshana, com sal grosso e canfora, pode ser aplicado em conjunto com luvas de seda para dar um toque mais profundo.
Shirodhara
Realizado com óleo vegetal medicado com ervas específicas para o biotipo do paciente é derramado na testa e cabeça, continuamente, .
Este procedimento induz freqüentemente a um estado mental de relaxamento profundo da mente e do corpo, revitalizando o sistema nervoso central.Eficaz para problemas de insônia ,falta de foco ,ansiedade.
Karna purana
Tratamento com óleo medicado nos ouvidos. Recomendado para problemas como excesso de cera, dor de ouvido, pescoço e maxilar.Muito eficaz nos desequilíbrios de Vata dosha tais como zumbido de ouvido ,ruídos,dores de cabeça,coceira e secura nos ouvidos.
Avaliação Ayurvédica
A partir do diagnóstico estabelece-se um roteiro de tratamento de acordo com as necessidades. Esse roteiro pode incluir as seguintes práticas e métodos:
1-Organização de uma rotina de práticas diárias saudáveis, adequadas à restauração e à manutenção da saúde, juntamente com a orientação alimentar de acordo com a constituição do indivíduo.
2-Uso de plantas medicinais visando o equilíbrio dos doshas e/ou auxiliar no tratamento de doenças já instaladas.
3- Procedimentos: Massagens, Sauna ( Swedana) e oleações especiais: incluem diversas técnicas, entre elas as mais conhecidas como Abhyanga, o Shirodhara, Marmaterapia e o Udwartana.
4- Yoga: indicação de posturas e exercícios respiratórios adequados as necessidades especiais do indivíduo.
5-Meditação e Mantras: técnicas diversas que auxiliam na harmonização dos doshas.
6- Programas de desintoxicação.
7- Rasayanas: técnicas voltadas ao rejuvenescimento, beleza e a prevenção do envelhecimento.